BJA VIDEOCAST 002 | INSPIRATIONEN - Die bewusste Pause

In unseren eigenen Veränderungsprozessen und auch in der Begleitung von Personen und Teams erleben wir, dass es nicht immer rund läuft. Es gibt immer mal wieder Tiefen und Höhen. Mit der Veränderung umzugehen und zu lernen ist nicht immer planbar. Ab und an geht zudem die Motivation verloren. Was tun?

Persönlich hat Lukas Steurer über die letzten Jahre unterschiedliche Wege gefunden, mit Motivationslöchern umzugehen. Diese teilt er in Form von wöchentlichen "Inspirationen zu Veränderungen, Lernen und Motivation".

In der ersten Inspiration geht es um "die bewusste Pause".

Gerne starten wir mit voller Energie in neue Lernprozesse und selbst vorgenommenen Vorsätzen. Doch häufig sind diese Veränderungen keine Sprints. Aus diesem Grund lohnt es sich, auch mal eine Pause einzulegen. Bewusst mal abschalten und alles stehen und liegen lassen. Vielleicht ja mit einer Tasse Kaffee oder Tee. 

• Nächster Artikel: Lernen bei und mit BJA in den nächsten drei Monaten (Februar, März, April)
• Vorheriger Artikel: Von Besucher*innen, Klagenden + Beteiligten